города Новокузнецк, Кемерово Яндекс.Метрика Статьи
xn--80aagalada4bdft1abvgvgb.xn--p1ai - Ученые нашли способ сохранения здоровья при малоподвижном образе жизни

Ученые нашли способ сохранения здоровья при малоподвижном образе жизни

29.09.2016 20:57:00 - xn--80aagalada4bdft1abvgvgb.xn--p1ai:

Специалисты из Великобритании нашли способ, благодаря которому можно сохранить здоровье в условиях малоподвижного образа жизни. Советы ученых особенно пригодятся тем, кто вынужден проводить много времени перед монитором компьютера в сидячем положении.

Эксперты рекомендуют каждые полчаса вставать с рабочего места и выполнять физические упражнения, чтобы отвлечься от выполнения рабочих обязанностей. Продолжительность таких перерывов должна составлять не менее десяти минут, после чего можно возвращаться к работе. Соблюдение этого правила поможет существенно снизить риск развития заболеваний.

Сидячий образ жизни провоцирует возникновение ряда серьезных недугов, вылечить которые крайне трудно. Так, у офисных сотрудников повышается риск развития сахарного диабета, а также ожирения. Кроме того, они чаще других жалуются на проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Комплект Gusti
В Оренбургской области иномарка вылетела в кювет и опрокинулась

В Лондоне на крыше жилого дома разместят ракеты "земля-воздух"

«Ъ»: «Транснефть» может заменить нефть на нефтепродукты в БТС

Американские журналисты отказались от встречи с украинскими военными
Американские журналисты отказались лететь в Ростов на встречу с украинскими военнослужащими.
Директор Калининградского завода «Вагонтрэйд» наказан за долги по зарплате
Руководитель Калининградского вагоностроительного завода подвергся годичной дисквалификации за долги по заработной плате.
Mercedes-Benz все-таки показал обновленный S-Класс
Немецкий автопроизводитель Mercedes-Benz в преддверии Международного автосалона, который в скором времени состоится в городе Шанхае, продемонстрировал широкой общественности новое поколение модели S-Class в рамках мероприятия Media Night.
Нефть торгуется сегодня в районе шестилетнего минимума по WTI
Стоимость октябрьских фьючерсов на нефть марки Brent сегодня снижалась до отметки в 49,14 доллара США за баррель, а цена сентябрьских фьючерсов на сорт WTI падала до 41,6 доллара. Это – минимальная отметка за последние шесть лет, отмечают специалисты.
Росприроднадзор объявил, что завод «Сокол» сливает сточные воды в реку Варю
Департамент Росприроднадзора по ПФО окончил проведение плановых проверок ОАО «Нижегородский авиационный завод «Сокол», сказано в информации, которая поступила в ведомство. Как стало ясно «ФедералПресс. Приволжье», работника отдела контрольно-надзорной деятельности и претензионной работы обнаружили нарушения природоохранного законодательства. Проверка выявила, что предприятие производит сброс сточных вод в реку Варя с превышением установленных норм. В области охраны атмосферного воздуха этот завод работает без утвержденных нормативов предельно допустимых выбросов, при этом не имеет разрешения на выбросы. Также у предприятия нет согласованный проект образования отходов и лимитов на их размещение.
В ДТП под Сосногорском погиб водитель без прав
В Коми ДТП унесло жизнь 41-летнего автомобилиста. Информация предоставлена пресс-службой региональной ГИБДД МВД.
В Омске водитель Лады сбил 15-летнего подростка на мокике
В Омске водитель "Лады" , у которого отсутствовали права на управление транспортным средством, сбил 15-летнего подростка на мокике.
Паспорта россиян начнут менять на электронные карты с 2015 года
Паспорта будут действительны до 1 января 2025 года, после этого срока их выдача прекратится
Главу JP Morgan Джейми Даймона обвиняют в сокрытии убытков
Расследование показало, что в JP Morgan намерено лгали как клиентам, так и регуляторам с целью скрыть масштабы миллиардных потерь
Дубль Терриса принес ХК «Оттава» победу над «Нью-Джерси»
Матч НХЛ: дубль Кайла Терриса принес клубу «Оттава» победу над «Нью-Джерси». Поединок, состоявшийся накануне в Нью-Джерси, завершился со счетом 2:0 в пользу «сенаторов».
Доход губернатора Камчатки за год увеличился на 1,7 млн рублей
В прошлом году губернатор Камчатского края Владимир Илюхин заработал более 9 млн. рублей.
В Кирове в ДТП пострадали два человека
В Кирове в результате ДТП пострадали два человека.
Sony готовит новый планшет от отказывается от CD- и DVD-приводов
Стало известно, что компания Sony планирует выпуск нового планшета на Windows 8
В Славянском районе в столкновении "легковушки" и грузовика погибла девушка
В Краснодарском крае, в Славянском районе в ДТП с участием грузовика и легкового автомобиля погибла 27-летняя девушка. Информация предоставлена пресс-службой регионального ГУ МВД РФ.

Разные Новости
Телефоны
Скай Прогресс - Телекарта HDHDTV в каждый дом!Amedia Premium - лучшие сериалы планеты!
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры